KnackPo Training

 

In diesem Kurs kommt es nicht auf Schnelligkeit an, sondern mehr auf die Genauigkeit.
Wir konzentrieren uns auf unser Gesäss. Durch langsame Bewegungen und starken Anspannungen im Gesäss kommt es zu einem isolierten Training der Gesässmuskulatur.

 

Du lernst nicht nur deinen Körper kenn und wahr, sondern du kämpfst auch gegen die Schwerkraft an.

Hierbei ist der Vorteil, dass muskulöse Beine völlig aussen vor sind. Aufgrund der hohen Schwierigkeitsstufe der Übungen sind nur 3- 4 Teilnehmer zumutbar.

 

Kursdauer 45 Minuten.

 

 

Anmeldungen sind obligatorisch und telefonisch, unter der Nummer 078 972 04 67 oder über folgende E- Mailadresse, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich.

 

Termine, die vom Kunden weniger als 24 Stunden Voraus, verschoben oder abgesagt werden, werden in Rechnung gestellt.

 

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

 

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